آزمون هفتگی سلامت: افزایش هزینه های مراقبت های بهداشتی، اوج سن بدن و حملات قلبی در زنان

1 در حدود چه دهه ای دی متیل سولفوکسید (DMSO) برای اولین بار کشف شد؟

• 1960
  

  دی متیل سولفوکسید (DMSO) در دهه 1960 کشف شد و به دلیل استفاده گزارش شده از آن در بسیاری از شرایط سخت درمان، به سرعت مورد توجه قرار گرفت. بیشتر بدانید.

• 1970
• 1980
• 1990

2 کدام یک از موارد زیر باعث تشدید مشکلات تنفسی مانند آسم نمی شود؟

• دود سیگار
• قالب خانگی
• قرار گرفتن در معرض جوندگان
• بخار از دیفیوزر
  

  سیگار کشیدن، کپک و جوندگان می توانند ریه ها را تحریک کنند یا باعث واکنش های آلرژیک شوند، در حالی که بخار حاصل از پخش کننده هیچ اثر نامطلوبی برای سلامتی ندارد. بیشتر بدانید.

3 به ترکیب فعال سرکه سیب چه می گویید؟

• اسید استیک
  

  اسید استیک می تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به بدن کمک کند تا گلوکز بیشتری را بعد از غذا بسوزاند، که می تواند میزان چربی ذخیره شده را کاهش دهد. بیشتر بدانید.

• آنزیم مالیک
• فیبر شیر
• عصاره لیمو

4 در دهه 1950، از کدام کورتیکواستروئیدها برای درمان بیماری های التهابی و خودایمنی استفاده می شد؟

• آنتی بیوتیک های پنی سیلین و استرپتومایسین
• داروهای قند خون با انسولین و متفورمین
• کورتیکواستروئیدهای پردنیزون و هیدروکورتیزون
  

  کورتیکواستروئیدها التهاب را کاهش می دهند و سیستم ایمنی بیش فعال را آرام می کنند، که به مدیریت بیماری های خود ایمنی و التهابی مانند لوپوس و مولتیپل اسکلروزیس کمک می کند. بیشتر بدانید.

• مسکن های آسپرین و استامینوفن

5 چه چیزی می تواند منجر به درمان شود که علت واقعی حمله قلبی را بررسی نمی کند؟

• حمل و نقل بیمارستانی سرگرم کننده
• طبقه بندی اشتباه پارگی های شریانی
  

  برچسب گذاری اشتباه پارگی های شریانی به عنوان رویدادهای مرتبط با پلاک می تواند منجر به درمان، پیگیری و برنامه پیشگیری اشتباه شود. بیشتر بدانید.

• نشانه های قند خون پایین
• ناراحتی خفیف قفسه سینه

6 کدام یک از موارد زیر یکی از انواع جراحی فتق نیست؟

• جراحی باز
• جراحی کم تهاجمی
• ترمیم لاپاراسکوپی
• مش جراحی
  

  مش ماده ای است که در برخی از تعمیرات استفاده می شود، نه نوع جراحی. دو روش اصلی جراحی باز و جراحی کم تهاجمی از جمله روش های لاپاراسکوپی است. بیشتر بدانید.

7 چه نوع مدفوع با نامی عجیب می تواند نشانه ای از سلامت عالی روده باشد؟

• مدفوع مار
• سنگ مدفوع
• مدفوع شبح مانند
  

  این حرکات روده هنگام پاک کردن و شستشو در توالت هیچ اثری باقی نمی گذارد، که ممکن است نشان دهنده هضم کارآمد و پردازش خوب مواد مغذی باشد. بیشتر بدانید.

• مدفوع چسبنده

8 کدامیک در مورد آب غنی از هیدروژن درست نیست؟

• استقامت ورزشی را بهبود می بخشد و خستگی را کاهش می دهد
• فقط تشنگی را برطرف می کند
  

  آب غنی از هیدروژن می تواند به استقامت کمک کند، نشانگرهای خستگی عضلانی مانند لاکتات را کاهش دهد و استرس فیزیکی را کمتر خسته کند. بیشتر بدانید.

• آرنج را در حین ورزش بالا می برد
• احساس خستگی را بدتر می کند

9 کدام ماده شیمیایی سمی موجود در هوای روستایی اوکلاهاما ثابت کرد که چنین مواد شیمیایی به مناطق صنعتی محدود نمی شود؟

• بازدارنده شعله پلی وینیل (PDV)
• دود فلزات برم دار
• کربن سیاه مبتنی بر نیترات (NBS)
• پارافین های کلردار با زنجیره متوسط ​​(MCCP)
  

  پارافین‌های کلردار با زنجیره متوسط ​​(MCCPs) در هوای روستایی شناسایی شده‌اند که نشان‌دهنده توزیع شیمیایی گسترده‌تر از حد انتظار است و نگرانی‌هایی را در مورد اختلالات هورمونی و تجمع طولانی‌مدت چربی ایجاد می‌کند. بیشتر بدانید.

10 چای سبز از چه گیاهی می آید؟

• برگ آلوئه ورا
• کاملیا سیننسیس
  

  چای سبز از برگ های کاملیا سیننسیس اکسید نشده استفاده می کند که به حفظ آنتی اکسیدان ها کمک می کند و به نوشیدنی طعم سبک تری نسبت به چای سیاه یا چای اولانگ می دهد. بیشتر بدانید.

• ریشه اکیناسه
• گل هیبیسکوس

11 روغن دانه چگونه در طول زمان خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد؟

• اسید لینولئیک به دیواره شریان آسیب می رساند
  

  اسید لینولئیک می تواند به راحتی اکسید شود، به التهاب دامن بزند، به دیواره شریان ها آسیب برساند و پلاک ها را ضعیف کند، که می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را برای سال ها افزایش دهد. بیشتر بدانید.

• چربی های اشباع شده جریان خون را مسدود می کنند
• پلاک در طی چند روز تشکیل می شود
• مصرف پروتئین باعث ضعیف شدن عروق می شود

12 تقریباً تا سال 2060 سالانه چند مورد جدید زوال عقل پیش بینی می شود؟

• 514000
• 750000
• 1 میلیون
  

  محققان حدود 514000 مورد جدید را در سال 2020 تخمین زدند، سپس پیش‌بینی کردند که تا سال 2060 دو برابر شود زیرا افراد بیشتری به گروه‌های سنی پرخطرتر می‌روند. بیشتر بدانید.

• 2 میلیون

13 چه داروهایی را می توان در عرض سه ساعت برای رفع انسداد در طول سکته ایسکمیک تجویز کرد؟

• داروهای ضد تشنج
• قرص فشار خون
• مسدود کننده های کلسترول
• داروهای ترومبولیتیک
  

  با شروع درمان در سه ساعت اول، داروهای ترومبولیتیک می توانند لخته را بشکنند و به محدود کردن آسیب مغزی کمک کنند. بیشتر بدانید.

14 یکی از راه های کاهش هزینه های طولانی مدت مراقبت های بهداشتی چیست؟

• بدن خود را به طور مداوم حرکت دهید
  

  سایر عادات مفید شامل دریافت پروتئین کافی همراه با کلاژن، کربوهیدرات کافی برای انرژی سلولی، خواب بهتر و قرار گرفتن ایمن در معرض نور خورشید و در عین حال اجتناب از غذاهای فوق فرآوری شده و روغن دانه است. بیشتر بدانید.

• وعده های غذایی را بیشتر حذف کنید
• به طور کامل از نور خورشید دوری کنید
• ساعت های کمتری بخوابید

15 کدام آنتی اکسیدان های موجود در تخم مرغ در شبکیه چشم شما جمع می شود؟

• ویتامین C و عسل
• لیکوپن و روتین
• لوتئین و زآگزانتین
  

  لوتئین و زآگزانتین به محافظت از بینایی کمک می کند و ممکن است خطر ابتلا به آب مروارید و دژنراسیون ماکولا را کاهش دهد. بیشتر بدانید.

• سلنیوم و کلسیم

16 ایبوپروفن و ناپروکسن نمونه هایی از چه نوع دارویی هستند؟

• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)
  

  ایبوپروفن و ناپروکسن می توانند با کاهش فعالیت هورمون محافظ، رگ های خونی در کلیه ها را منقبض کنند، که می تواند عملکرد کلیه را در طول کم آبی یا بیماری کاهش دهد. بیشتر بدانید.

• مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)
• مسدود کننده های کانال کلسیم
• مهارکننده های پمپ پروتون (PPI)

17 بدن انسان معمولا چه زمانی بهترین عملکرد را دارد؟

• حدود 50 سال
• در سالهای نوجوانی
• در دهه 1920 تا اوایل دهه 1930
  

  در حدود 50 سالگی، سرعت، قدرت و استقامت مغز اغلب کمتر از اوج خود است، حتی زمانی که فرد هنوز احساس سلامتی می کند. بیشتر بدانید.

• بعد از 60 سال

18 برخی از متخصصان اطفال از چه رویکردی برای کمک به کاهش خطر ابتلا به اوتیسم در نوزادان مستعد استفاده کرده اند؟

• درمان دارویی اولیه بر اساس نتایج EEG
• غربالگری ژنتیکی به دنبال دارو
• تغییر سبک زندگی در کل بدن
  

  رویکردهای کل بدن بر روی عوامل قابل تغییر، مانند کاهش قرار گرفتن در معرض سموم و آلرژن ها، برای حمایت از سلامت عصبی و ایمنی اولیه تمرکز دارند. بیشتر بدانید.

• رفتار درمانی فشرده در اوایل دوران کودکی

19 مصرف ید چه تاثیری بر سلامت تیروئید دارد؟

• از عملکرد تیروئید پشتیبانی می کند، اما بیش از حد می تواند باعث بیماری خود ایمنی تیروئید شود
  

  ید برای تولید هورمون های تیروئید ضروری است، اما ید اضافی می تواند باعث بیماری خود ایمنی تیروئید شود، به ویژه در افرادی که تحمل ژنتیکی کمتری دارند. بیشتر بدانید.

• هورمون های تیروئید را مسدود می کند و فعالیت ایمنی را در اکثر افرادی که عملکرد تیروئید سالمی دارند کاهش می دهد
• جایگزین هورمون های تیروئید می شود و آسیب وارده به خود غده را ترمیم می کند تا از غده محافظت کند
• با افزایش تحمل ژنتیکی در طول زمان از بیماری تیروئید جلوگیری می کند و به غده اجازه استراحت می دهد