مقالات

2 ماده لقمه نان کدو تنبل [vegan + gluten-free] • یاور سالم


این لقمه های نان کدو تنبل دو ماده ای یک میان وعده آسان بدون پخت است که با کره بادام و مخلوط نان کدو تنبل ساده میلز درست می شود. بدون گلوتن، به طور طبیعی شیرین شده و مناسب برای پاییز.

اگر طعم‌های دلپذیر پاییزی زبان عشق شماست، اما آب و هوا به نفع شما نیست، این لقمه‌های نان کدو تنبل دو ماده‌ای در شرف تبدیل شدن به میان‌وعده جدید شما هستند. آنها بدون پخت، بدون گلوتن، به طور طبیعی شیرین شده هستند و با منگنه های آشپزی ساخته شده اند که احتمالاً از قبل در دست دارید. به لقمه‌های انرژی نان کدو تنبل فکر کنید که طعم گرم و تند را با زمان پخت صفر و حداقل تمیز کردن ارائه می‌دهند.

چرا این لقمه های نان کدو تنبل را دوست خواهید داشت؟

این لقمه‌ها برای صبح‌های پرمشغله، حملات میان وعده‌های بعدازظهر یا یک خوراکی شیرین سالم‌تر بعد از شام عالی هستند. آنها نرم، جویدنی و پر از چربی های سالم هستند تا شما را راضی نگه دارند. به علاوه، تنها با دو ماده اصلی، عملاً بی عیب و نقص هستند.

2 ماده لقمه نان کدو تنبل [vegan + gluten-free]

مواد تشکیل دهنده

طرز تهیه لقمه نان کدو تنبل ۲ ماده ای

مخلوط نان کدو تنبل و کره بادام را به یک کاسه اضافه کنید. مخلوط کنید تا خمیر نرم و چسبناکی به دست آید. در صورت استفاده از مخلوط ها، آنها را به طور مساوی تا کنید. خمیر را به اندازه 10 گلوله درآورید و در یک بشقاب یا سینی قرار دهید. حداقل 1 ساعت یا تا زمانی که مخلوط سفت شود در یخچال قرار دهید.

2 ماده لقمه نان کدو تنبل [vegan + gluten-free]

چاپ

2 ماده لقمه نان کدو تنبل

5 ستاره 4 ستاره 3 ستاره 2 ستاره 1 ستاره

هیچ بررسی وجود ندارد

  • نویسنده: یاور سالم
  • زمان آماده سازی: 10 دقیقه
  • زمان کل: 10 دقیقه
  • تولید: 10 لقمه
  • دسته بندی: تنقلات شیرین
  • رژیم غذایی: وگان

دستورالعمل ها

  1. این دو ماده را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا خمیر نرم و چسبناکی به دست آید. خمیر را به 10 توپ مساوی در آورید و حداقل یک ساعت در یخچال قرار دهید تا سفت شود. برای نگهداری در یخچال.

این دستور رو درست کردی؟

2 ماده لقمه نان کدو تنبل [vegan + gluten-free]

نکات ذخیره سازی

لقمه های نان کدو تنبل را در ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید تا طراوت مطلوبی داشته باشید. آنها تا یک هفته تازه می مانند و طعم خنک تری دارند.

تغییرات آسان

برای ترد بیشتر، آجیل خرد شده را اضافه کنید. برای لقمه ای شیرین تر، مینی چیپس های شکلات یا میوه های خشک را مخلوط کنید. همچنین می توانید کره بادام را با کره بادام هندی جایگزین کنید تا بافتی شیرین تر و خامه تر داشته باشید.

صبحانه کامل سالم و آسان

این لقمه‌های نان کدو حلوایی بدون پخت گواه این است که دستور العمل‌های ساده هنوز هم می‌توانند فوق‌العاده رضایت‌بخش باشند. چه در حال تهیه میان وعده برای یک هفته باشید و چه به دنبال یک دسر سریع بدون گلوتن باشید، این دستور العمل آسان برای لقمه کدو تنبل مناسب است!

آیا عاشق نان کدو تنبل هستید؟

کدو حلوایی مورد علاقه شما چیست؟

تنقلات خانگی را ترجیح می دهید یا از فروشگاه؟

تخفیف بر روی محصولات بهداشتی مورد علاقه من!
متصل بمانید:
اینستاگرام: HealthyHelper
اسنک اینستاگرام: SnackLikeaChamp
فیس بوک: یک دستیار سالم
توییتر: @Healthy_Helper
Pinterest: Healthy_Helper
TikTok: SnackLikeAchamp
با من در آمازون خرید کنید. محصولات مورد علاقه، یافته های سرگرم کننده و بیشتر!

از Healthy Helper بیشتر بیاموزید

برای دریافت آخرین پست ها در ایمیل خود مشترک شوید.

15 پاسخ به “نان کدو حلوایی 2 ماده ای [vegan + gluten-free]”

  1. من این دستور را امتحان خواهم کرد. من طرفدار کدو تنبل نیستم، اما رژیم غذایی بدون کربوهیدرات دارم – و هوس شیرینی می کنم. امیدوارم جوانه های چشایی من اینگونه باشد.


  2. خدای من! چه ایده درخشانی!! یومو! الان خیلی دلم میخواد درستشون کنم!!


  3. من عاشق لقمه های کوچک هستم – از اینکه مهمانی شام چیست را به اشتراک گذاشتید! امیدوارم هفته آینده هم شما را ببینم – یک هفته فوق العاده.


  4. این لقمه های نان کدو تنبل کاملاً به نظر می رسد. با تشکر از شما برای به اشتراک گذاری در شادی خانگی است.

  5. برای به اشتراک گذاشتن مهمانی شام چیست!


  6. این لقمه های نان کدو تنبل صدایی عالی دارد. من عاشق کدو تنبل هستم و می توانم از یکی از اینها استفاده کنم. من شما را در «خوشبختی خانگی است» پیدا کردم.


  7. نعمت می گوید:

    مشکل من اینه که از کجا آرد کدو حلوایی بخرم،،،…خیلی خوشمزه به نظر میاد،


  8. برای به اشتراک گذاشتن مهمانی شام چیست. با آرزوی شکرگزاری پر برکت.


این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. با نحوه پردازش داده های نظر خود آشنا شوید.




Source link

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا