نیش های گیاهی سالم بدون گلوتن و شکر اضافه شده

این میله‌های سالم ریس یک میان وعده کره بادام‌زمینی شکلاتی با پروتئین بالا و بدون پختن است که با مواد ساده‌ای مانند خرما، پودر بادام‌زمینی و کاکائو درست شده است. به طور طبیعی شیرین شده، به راحتی آماده می شود و برای تهیه غذا یا دسرهای سالم عالی است.

اگر فنجان های ریس را دوست دارید اما از سقوط قندی که بعد از آن اتفاق می افتد متنفرید، این لقمه های سالم ریس به وسواس جدید شما تبدیل می شود. آنها ترکیبی از طعم کلاسیک شکلات و کره بادام زمینی را ارائه می دهند که می خواهید، اما با مواد سالمی که در واقع شما را راضی نگه می دارد.

این خوراکی‌های به اندازه لقمه که با خرمای مدجول به طور طبیعی شیرین، پودر کاکائو غنی، بادام‌زمینی ترد و پودر بادام‌زمینی برای پروتئین افزوده ساخته شده‌اند، طعم لذیذی دارند در حالی که مخفیانه حاوی مواد مغذی هستند. بدون پخت، بدون مراحل پیچیده و بدون مواد مرموز.

چه به یک وعده غذایی سریع بعد از ظهر، یک میان وعده بعد از تمرین یا یک گزینه دسر سالم تر نیاز داشته باشید، این لقمه های کوچک همه سلول ها را بررسی می کنند.

چرا این نیش های سالم ریس را دوست خواهید داشت؟

اینها فقط دستور دیگری برای توپ های انرژی نیستند. این بافت کاملاً بین یک براونی کچلی و یک ترافل کره بادام‌زمینی قرار می‌گیرد، و فقط به اندازه کافی ترد از بادام‌زمینی برشته شده برای جالب نگه داشتن چیزها وجود دارد.

در اینجا دلیل عملکرد آنها بسیار خوب است:

• به طور طبیعی با خرما برای طعم کاراملی شیرین شده است
• شکلاتی بدون اینکه خیلی شیرین باشد
• گیاهی و بدون لبنیات
• یک دستور العمل آسان بدون پخت، در عرض چند دقیقه آماده می شود
• مناسب برای تهیه غذا و میان وعده

ترکیبی از فیبر، چربی‌های سالم و پروتئین به شما کمک می‌کند مدت طولانی‌تری سیر بمانید و آنها را بسیار رضایت‌بخش‌تر از آب نبات‌های سنتی می‌کند.

راز طعم کلاسیک شکلات و کره بادام زمینی

سحر و جادو از لایه بندی طعم بادام زمینی به دو صورت می آید. پودر بادام زمینی به آرامی با پایه مخلوط می شود و طعم کره بادام زمینی خامه ای را بدون روغن اضافی ایجاد می کند، در حالی که بادام زمینی برشته شده خشک خرد شده بافت و غنای را اضافه می کند.

پودر کاکائو تیره طعم شکلات را عمیق‌تر می‌کند و چیپس‌های شکلات وگان بدون شکر در هر لقمه‌ای به شما طعم شیرینی می‌دهد. سس سیب کمک می کند تا همه چیز به هم بچسبد و در عین حال بافت آن نرم و کرکی بماند.

طعم نتیجه به طرز شگفت آوری نزدیک به یک خوراکی الهام گرفته از ریس است که فقط با مواد واقعی و لذت بخش درست شده است.

چگونه ریس بایت های سالم درست کنیم

این دستور تقریباً خیلی آسان است.

• خرمای خرد شده، پودر بادام زمینی، پودر کاکائو، سس سیب، چیپس شکلات و بادام زمینی را به غذاساز اضافه کنید. مخلوط کنید تا مخلوط یکدست شود و تکه های بزرگی باقی نماند.
• مخلوط را به یک کاسه بزرگ منتقل کنید. به شکل توپ های تقریباً 1 اینچی بغلتانید تا همه مخلوط استفاده شود.
• لقمه ها را در یخچال نگهداری کنید تا سفت شوند و تازه بمانند.

چاپ

نکاتی برای لقمه های بی نقص انرژی بدون پخت

• اگر مخلوط خیلی چسبنده به نظر می رسد، آن را به مدت 10 تا 15 دقیقه سرد کنید و سپس آن را به صورت رول کنید. دست های کمی مرطوب نیز فرم دهی را آسان تر می کند.
• برای طعم بهتر شکلات، یک قاشق چایخوری پودر کاکائو اضافه کنید. اگر ترد بیشتری را ترجیح می دهید، یک مشت کوچک بادام زمینی را ذخیره کنید و بعد از پردازش آن ها را داخل آن بریزید.
• این لقمه ها همچنین به زیبایی منجمد می شوند و برای میان وعده های طولانی مدت مناسب هستند.

چه زمانی از این لقمه های الهام گرفته از ریس لذت ببرید

این لقمه های سالم شکلات و کره بادام زمینی تقریباً در هر زمانی از روز کار می کنند. از آنها به عنوان تقویت کننده انرژی قبل از تمرین، یک میان وعده قهوه بعد از ظهر یا یک دسر سالم تر در هنگام بروز هوس لذت ببرید.

یک دسته را در یخچال خود نگه دارید تا همیشه چیزی شیرین، سیر کننده و مغذی آماده داشته باشید.

وقتی آنها را درست کردید، اگر سریعتر از آب نبات واقعی ناپدید شوند، تعجب نکنید.

غذاها یا محصولات گیاهی مورد علاقه شما چیست؟

چه طعم هایی را دوست دارید با شکلات ترکیب کنید؟ کره بادام زمینی شماره 1 من است و پس از آن نعناع فلفلی و پرتقال!

8 پاسخ به “تنقلات وگان سالم با ریس [gluten-free + no added sugar]”

1. اینها خدایی صدا می کنند! من زیاد طرفدار کره بادام زمینی نیستم ولی وقتی با شکلات ترکیب بشه من همه طرفدارم!!

   
   

2. من مطمئنا می توانم در حال حاضر از چند مورد از این رفتارها لذت ببرم! امیدواریم هفته خوبی را سپری کرده باشید و سرحال باشید. برای به اشتراک گذاشتن با ما در روز پنجشنبه بسیار متشکریم!
   خانم هلن

   
   

3. میله‌های Reeses شما فوق‌العاده به نظر می‌رسند و از اینکه آن‌ها را با ما در پنج‌شنبه پلت‌فرم به اشتراک گذاشتید بسیار متشکریم. امیدوارم هفته خوبی داشته باشید و به زودی برگردید!
   خانم هلن

   
   

4. برای به اشتراک گذاشتن مهمانی شام چیست!

   
   

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. با نحوه پردازش داده های نظر خود آشنا شوید.