نیش میمون کلوچه [vegan + gluten-free] • یاور سالم

این لقمه های سالم میمون کوکی پر از موز، جو، چیپس شکلات و آجیل، به علاوه مقدار اختیاری پودر پروتئین گیاهی است! بدون گلوتن، به طور طبیعی شیرین شده و برای تهیه غذا ایده آل است.

به دنبال یک میان وعده سالم هستید که شیرینی شما را بدون کاهش قند سیر کند؟ این کوکی‌های میمون چاق پاسخ مناسبی هستند. بسته بندی شده با مواد سالمی مانند موز، جو، کره بادام زمینی و بذر کتان، تهیه آنها آسان است، مورد تایید بچه ها و برای تهیه غذا عالی است.

آنها بدون گلوتن، وگان هستند، به طور طبیعی شیرین شده اند و حتی می توانند با نصف پیمانه از پروتئین گیاهی مورد علاقه شما تقویت شوند. پودر برای یک لقمه غذایی اضافی. چه به یک میان وعده سریع در حین حرکت نیاز داشته باشید یا یک خوراکی بعد از تمرین، این لقمه های بی مزه اینجا هستند تا روز شما را تقویت کنند.

چرا این بیسکویت های میمون کلفت را دوست خواهید داشت

• به طور طبیعی با موز و کره سیب شیرین شده است
• بدون گلوتن و وگان
• ساخته شده با منگنه کمد
• آسان برای تهیه و فریز کردن غذا
• افزایش اختیاری پروتئین

چاپ

نکته حرفه ای: یک تقویت کننده پروتئین اضافه کنید

آیا می خواهید آن لقمه ها را رضایت بخش تر کنید؟ 1/2 پیمانه شکلات وگان یا پودر پروتئین وانیل را با مواد خشک مخلوط کنید (من عاشق PEScience هستم… می توانید از کد HEALTHYHELPER برای صرفه جویی در PEScience استفاده کنید!). هر لقمه ای را مغذی تر می کند و برای یک میان وعده بعد از تمرین مناسب است.

خودت انجامش بده

• کره بادام زمینی را با روغن بادام یا آفتابگردان عوض کنید
• به جای بادام زمینی از گردو یا گردو استفاده کنید
• برای بافت بیشتر، نارگیل یا دانه های چیا رنده شده را اضافه کنید
• غذاهای اضافی را برای یک صبحانه آسان و راحت فریز کنید

این لقمه های بیسکویت میمون چاق دستوری است که می خواهید در چرخش هفتگی خود نگه دارید. آنها به اندازه کافی سالم برای صبحانه، به اندازه کافی شیرین برای دسر، و به اندازه کافی همه کاره هستند تا با آنچه در دست دارید سفارشی کنید.

67 Responses to “Hunky Monkey Cookie Bites [vegan + gluten-free]”

1. 
   

2. هاها، من فکر می کنم خمیر کوکی به طور بالقوه می تواند جهان را نجات دهد. >:)

   
   

3. من به احتمال زیاد خمیر خام را خواهم خورد – کار خوبی است 🙂

   
   

4. اوه خدای من، اون تکه های شکلات ذوب شده… باید زود درست کنم، آب دهانم میریزه!

   
   

5. آنها خوشمزه به نظر می رسند. من باید آنها را برای دوست گیاهخوارم امتحان کنم.

   
   

6. خوشمزه من عاشق این هستم که آنها طعم خمیر کوکی را دارند!

   
   

7. 
   

8. […] جشن خمیر شیرینی دیروز را از دست داده اید؟ در مورد هدیه بار چهارشنبه من چطور؟ برو چکشون کن […]

9. […] نیش خمیر کوکی میمون وگان از طریق Healthy Helper – فوق العاده خوشمزه به نظر می رسد. اعتراف می کنم که روغن نارگیل یا روغن تخمه آفتابگردان ندارم، اما مطمئن هستم که می توانم یک جایگزین غیر گیاهی برای درست کردن این لقمه ها پیدا کنم… شاید فعالیت آخر هفته من باشد! […]

10. کایلا، اینها خیلی خوب به نظر می رسند و صدا می کنند. آیا می توانم فقط بیایم و آنها را برای من درست کنید؟ خوشمزه

    
    

11. گوگ شیاطین – آنها شگفت انگیز به نظر می رسند!

12. اینها واقعا خوشمزه به نظر می رسند! از اینکه در #RECIPEFTRIDAY با این دستور غذا ارتباط برقرار کردید متشکریم 🙂

13. ام، آب دهان من به اینها در زندگیم نیاز دارم.
    من قبلا سعی کردم “توپ های انرژی” درست کنم، اما آنها با بادام هندی آسیاب شده درست می شدند و احساس سنگینی می کردند. من تقریباً نمی توانستم از آنها لذت ببرم زیرا آنها بسیار متراکم بودند. به نظر می رسد آنها راه حل مناسبی برای این مشکل هستند!

    xo

14. خوشمزه من عاشق درست کردن بیسکویت موزی هستم. 🙂

15. آنها شبیه زیباترین لقمه های مربا هستند. میترسم کل سینی رو بخورم! از اینکه با #دستور پخت هفته ارتباط برقرار کردید بسیار متشکرم. متاسفم که در این مورد کند هستم. آن را به تابلوی غذای من پین کردم و به زودی یک توییت منتشر خواهد شد 🙂

16. […] نیش خمیر میمون شیرین هلیپر سالم […]

17. […] نیش خمیر میمون شیرین هلیپر سالم […]

18. […] نیش خمیر میمون شیرین هلیپر سالم […]

20. […] لقمه های خمیر کوکی میمون های وگان […]

21. […] 9. کمک کننده سالم: نیش خمیر میمون شیرین […]

22. سلام کایلا
    خوشمزه خمیر کوکی چانکی میمون وقتی گاز می گیرید عالی به نظر می رسد. شکلات همیشه مورد علاقه ذهن بوده است. برای به اشتراک گذاری در جمعه های غذای واقعی متشکریم. پین شده و توییت شده!

    
    

23. با لیست مواد به این خوب، نه، هیچ راهی وجود ندارد که از مرحله خمیر عبور کنم. من باید آن را دو برابر کنم تا شاید برخی از اینها واقعاً فرصتی داشته باشند که به فر برسند 😀 موز، جو دوسر، چیپس شکلات – نه بیشتر، من آنها را دوست دارم

    
    

24. خوشمزه!! بیا آنها را برای من درست کن، لطفا!

    از اینکه با #bloggerspotlight ارتباط برقرار کردید متشکریم

    
    

25. […] دستور غذا را دریافت کنید […]

26. خیلی خوب به نظر می رسند. برای بعد ثابت شد! از اشتراک گذاری در جمعه شگفت انگیز سپاسگزاریم.

    
    

27. چی؟!؟ فکر می کنم همه مواد را دارم. امیدوارم امروز بعداً این اتفاق بیفتد!

    
    

28. اینها دقیقاً در برنامه غذایی سالم من قرار می گیرند!

    
    

29. اینها خیلی خوب به نظر می رسند! من وسوسه می شدم همه آنها را بخورم! #بریل بلاگ پست ها

    
    

30. کنار اسکوپ بستنی یه کوکی میبینم!! خوشمزه برای به اشتراک گذاشتن در پیوند چه چیزی برای شام متشکریم!

    
    

31. خوشمزه ظاهرشون عالیه و ساختشون خیلی راحته!! 🙂 با تشکر از به اشتراک گذاری!

    * میسی

    
    

32. خوشمزه شما نمی توانید با چیپس های شکلاتی در خمیر کوکی اشتباه کنید!

33. تمام آن خمیر کوکی می تواند در حال حاضر در شکم من جا شود

    
    

34. […] نیش خمیر میمون شیرین [vegan + gluten-free] – یاور سالم […]

35. از اینکه لقمه های خمیر کوکی میمون خوشمزه خود را در روز پنجشنبه با ما به اشتراک گذاشتید بسیار سپاسگزاریم! امیدواریم هفته خوبی داشته باشید و به زودی به دیدن ما برگردید!
    خانم هلن

    
    

36. Soooo Kayla – صدای آنها عالی است! در حالی که من هر از چند گاهی از شکر تصفیه شده ایرادی ندارم، ترجیح می دهم تا حد امکان از آن دوری کنم. عالی است که با چیزهای جالبی مانند این روبرو شوید =) بسیار خوب.
    از اشتراک گذاری در جمعه های سالم وگان بسیار متشکریم! پین کنید و به اشتراک بگذارید. امیدوارم هفته خوبی داشته باشید

    
    

37. […] لقمه های خمیر کوکی میمون های وگان […]

38. […] انگار برای درست کردنشان به دلیل دیگری نیاز داشتی… اما همانطور که در بالا گفتم، جمعه است… برو یک کوکی بخور! […]

40. […] نیش خمیر میمون شیرین […]

41. […] نیش خمیر میمون شیرین […]

42. […] خمیر شیرینی تصفیه شده بدون شکر و دانه در توپ های قابل حمل و به اندازه لقمه برای رفع هوس خمیر شیرینی در هر زمان و مکان […]

43. […] لقمه های خمیر کلوچه میمون (نیاز به پخت دارد) […]

44. اوه!! این کوکی ها وحشتناک بودند! خیلی خشک و بی مزه من آنها را برای تعویض کوکی های گیاهی درست کردم، اما آنقدر بد بودند که از رفتن خجالت می کشیدم، بنابراین آنها را لغو کردم.

    • سلام لسلی! خیلی متاسفم که تجربه منفی با این دستور داشتید. من از افراد زیادی آنها را درست کرده ام و واقعاً از آنها لذت می برند. آیا تغییری در دستور غذا ایجاد کرده اید؟ خوشحال می شوم به شما کمک کنم مشکلی که پیش آمده را برطرف کنید! 🙂

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. با نحوه پردازش داده های نظر خود آشنا شوید.