دستور غذای دیت دا جو | سلامتی مامان

سال ها پیش، تمام خانواده ما شروع به تمرین جوجوتسو برای یک فصل کردند. همه ما لذت بردیم، اما غلت زدن، پرتاب کردن و بالا رفتن قطعا برای بچه ها آسان تر بود! هر گونه فعالیتی که شامل شمشیرهای چوبی و غلتیدن باشد، ناگزیر باعث ایجاد برجستگی ها و کبودی هایی در مسیر می شود.

بعد از یک کلاس که باعث درد شدید ما شد، سنسی (معلم) یک داروی گیاهی سنتی را به اشتراک گذاشت. سال هاست که در کشورهای آسیایی برای تسکین درد و التیام سریع استفاده می شود. Dit Da Jow (به معنای تحت اللفظی «دارای شراب ضربه زدن» ترجمه شده است) اساساً یک تنتور گیاهی یا مرهم پر از گیاهان دارویی است.

Dit Da Jow چیست؟

Dit Da Jow یک ماده ضد درد است که به طور سنتی مورد علاقه رزمی کاران است. اغلب رزمی‌کاران ترکیب منحصربه‌فرد خود را از بسیاری از گیاهان معطر مانند مر، جینسنگ و گیاهان سنتی TCM مخلوط می‌کنند. این ترکیب به تحریک گردش خون، کاهش درد و تورم، بهبود جراحات و تسریع بهبود زخم کمک می کند.

این سنت به “دارای ضربه” معروف شد. بسیاری از مردم همچنین دریافتند که این مسکن مایع در کاهش درد عضلانی، آرتریت و ناراحتی روماتیسمی مفید است.

دستور العمل های Dit Da Jow

من در مورد دستور العمل های سنتی Dit Da Jow تحقیق کردم و اگرچه یافتن بسیاری از آنها سخت بود (بیشتر آنها دستور العمل های مخفی خانواده در نظر گرفته می شوند)، در نهایت ترکیبی را یافتم که واقعاً برای ما مفید بود. Dit Da Jow سنتی از فهرست طولانی گیاهان بومی آسیا استفاده می کند که یافتن بسیاری از آنها در ایالات متحده دشوار است.

نسخه ای که من ارائه کردم همان فواید را دارد، اما بسیاری از گیاهان در ایالات متحده یافت می شوند. اگرچه این Dit Da Jow واقعی در نظر گرفته نمی شود، اما برای برآمدگی ها و کبودی های ما بسیار موثر است. همچنین به بهبودی سریع از آسیب های هنرهای غیر رزمی کمک می کند، بنابراین من آن را در کابینت طب طبیعی خود نگه می دارم.

همچنین اگر می‌خواهید آن را امتحان کنید، می‌توانید دیت دا جوو را در اینجا بیابید.

مزایای Dit Da Jow

به طور کلی، Dit Da Jow به کاهش تورم و تسریع بهبودی ناشی از برآمدگی ها و رگ به رگ شدن ها کمک می کند. از آنجایی که همه دستور العمل ها بسیار متفاوت هستند، من خلاصه ای سریع از فواید گیاهانی که انتخاب کرده ام را بیان می کنم.

• آرنیکا – اغلب برای رگ به رگ شدن، کشیدگی و کبودی استفاده می شود.
• برگ چنار – گیاهی مورد علاقه برای تسکین و التیام زخم های کوچک، بریدگی ها و پوست های تحریک شده. چنار همچنین به کاهش التهاب و کمک به بهبود آسیب های پوستی کمک می کند.
• برگ کامفری سیاه افسنطین که به آن “boneknit” می‌گویند، به سرعت پوست را بهبود می‌بخشد و به بهبود استخوان کمک می‌کند.
• بخور دادن – این رزین به آرام کردن التهاب و ترمیم بافت کمک می کند. برای تسکین عضلات دردناک، مفاصل و پوست آسیب دیده به صورت موضعی مورد علاقه است.
• مر – مره که به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی خود شناخته شده است به بهبود زخم کمک می کند. همچنین تورم را کاهش می دهد و درد در بافت های کبود یا کشیده را تسکین می دهد.
• برش – برش گرم کننده ملایم و حمایت ضد التهابی برای تسکین تنش عضلانی ارائه می دهد. همچنین گردش خون را برای بهبودی سریع تر تقویت می کند.
• ریشه گلپر – این ریشه گرم کننده به تسکین درد و التهاب در عضلات و مفاصل کمک می کند و در عین حال گردش خون را برای بهبود سریع تر حفظ می کند.
• کالاندولا – گیاهی ملایم که باعث بهبود سریع بریدگی ها، خراش ها و پوست تحریک شده می شود. همچنین تسکین دهنده است و التهاب را برای ترمیم کلی بافت کاهش می دهد.
• ریشه قاصدک – ریشه قاصدک غنی از مواد معدنی از سم زدایی حمایت می کند و التهاب را کاهش می دهد. برای کاهش تورم عضلات و مفاصل ملتهب استفاده می شود.
• دم اسب – دم اسبی سرشار از سیلیس، بافت همبند را تقویت می کند و از ترمیم استخوان و رباط برای انعطاف پذیری بهتر پس از آسیب پشتیبانی می کند.
• برگ گزنه گزنه سرشار از مواد معدنی و عناصر کمیاب است که بافت ها را تغذیه می کند، التهاب را کاهش می دهد و به تسکین درد عضلات و مفاصل کمک می کند.
• میخک – میخک یک مسکن گرم کننده است که دردهای عمیق عضلانی را تسکین می دهد و گردش خون را برای بهبودی سریع تر بهبود می بخشد.
• زردچوبه – این گیاه ضد التهابی قوی به کاهش تورم و درد در عضلات، مفاصل و رباط‌ها کمک می‌کند و در عین حال از روند طبیعی بهبودی بدن پشتیبانی می‌کند.

لیمنت گیاهی چگونه عمل می کند؟

الکل خواص مفید گیاهان را استخراج می کند. هنگامی که به صورت موضعی استفاده شود، الکل به سرعت جذب پوست ما می شود و به سرعت عمل می کند. شاید با ساخت تنتورهای گیاهی برای مصارف داخلی آشنا باشید، این فقط یک نسخه موضعی است. این دستور فقط برای استفاده خارجی است، نه تنتوری که در داخل مصرف می کنید.

بله، دستور غذا نیاز به گیاهان زیادی دارد، اما من دیده ام که یک شبه از شر کبودی و درد خلاص می شود! این دستور غذای Dit Da Jow برای خانواده ما و دیگرانی که من آن را با آنها به اشتراک گذاشته‌ام واقعاً مؤثر بوده است.

مانند تمام داروهای طبیعی، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید، به خصوص اگر باردار هستید، شیرده هستید یا شرایط پزشکی دارید.

ماندگاری و ذخیره سازی

به طور سنتی، Dit Da Jow در طول ماه ها، اگر نه سال ها، تهیه می شود. برخی تحقیقات نشان می دهد که یک دسته خیسانده شده به مدت 5 سال مزایای قابل توجهی بیشتری نسبت به خیساندن یک سال دارد. با این حال، احتمالاً نمی خواهید قبل از استفاده از مرهم آنقدر صبر کنید. من متوجه شده ام که حتی 6 هفته برای دریافت فواید گیاهی کافی است. همچنین، دستور العمل های سنتی اغلب با ریشه های گیاهی چینی تهیه می شود که از چنار، گل همیشه بهار و غیره سخت تر است.

می توانید گیاهان را در شیشه نگه دارید و در صورت نیاز مایع را صاف کنید. فقط مطمئن شوید که گیاهان کاملاً با الکل پوشانده می شوند. هنگامی که مقدار بیشتری از مایع را مصرف کردید، به سادگی گیاهان را صاف کنید. Dit Da Jow را در مکانی خنک و تاریک به دور از نور و گرما نگهداری کنید.

داروهای گیاهی مورد علاقه شما برای درد عضلانی چیست؟ در زیر به اشتراک بگذارید