بخار گیاهی جوان کننده صورت

من به دلیل روش های غیر متعارف مراقبت از پوستم شناخته شده ام. اینها اغلب شامل گیاهان یا روغنهای ضروری و گاهی مالیدن یخ یا حتی گل روی صورت من است. گیاهان زیادی در طبیعت وجود دارند که فواید زیادی برای پوست دارند. این بخار گیاهی صورت یک راه عالی برای به دست آوردن برخی از این فواید است!

من قبلا بخار را انجام داده ام، عمدتاً برای احتقان یا حمایت از راه هوایی فوقانی. بخار گیاهی صورت، یک صورت فوق العاده طبیعی می سازد. درست کردنش واقعا راحته و نیازی به هیچ وسیله جالبی نداره.

حتی می توانید انتخاب کنید که از چه گیاهانی استفاده کنید. فقط از یکی استفاده کنید یا از ترکیبی از هر چیزی که در دست دارید استفاده کنید که کار می کند.

بهترین گیاهان برای بخار کردن صورت

گیاهان مختلف زیادی وجود دارند که به خوبی در بخار صورت کار می کنند و احتمالاً قبلاً برخی از آنها را در انبار خود دارید. به راحتی می توانید از این لیست ترکیب و مطابقت دهید یا از چیزی کاملاً متفاوت استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که چیزی نیست که پوست شما را تحریک کند.

در اینجا برخی از گیاهان مورد علاقه من برای استفاده در صورت های گیاهی وجود دارد.

• گلبرگ های رز – گل رز از دیرباز برای داشتن پوستی درخشان و جوان تر استفاده می شده است. گلبرگ های معطر نیز دارای فواید آروماتراپی قدرتمندی هستند که درد دل را تسکین می دهد. یک مطالعه در سال 2015 اشاره کرد که گل رز به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، رطوبت و کاهش چین و چروک کمک می کند.
• گل اسطوخودوس – تسکین دهنده و تسکین دهنده پوست، اسطوخودوس یکی از محصولات مورد علاقه مراقبت از پوست است. به طور طبیعی ضد التهاب است و به ترمیم پوست آسیب دیده کمک می کند.
• برگ نعنا – نعناع با طراوت و نشاط، شریان ها را شل می کند و گردش خون را برای بهبود سریع تر تحریک می کند. همچنین منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که پوست تشنه هوس می کند!
• گل همیشه بهار – ضد التهاب، ضد میکروبی، گل همیشه بهار سابقه استفاده گسترده و طولانی برای بهبود زخم و پوست آسیب دیده دارد.
• بابونه – گل‌ها و برگ‌ها رایحه‌ای گل‌دار و شبیه سیب دارند که تسکین‌دهنده و آرامش‌بخش است. همین تاثیر را روی پوست دارد و برای تسکین پوست های تحریک شده و آسیب دیده عالی است.
• آخوندک سیاه – این گیاه یکی دیگر از موارد مورد علاقه من برای مراقبت از پوست است. گل و برگ هر دو در التیام پوست آسیب دیده و حتی استخوان ها بسیار موثر هستند. ترمیم بافت و تکثیر سلولی را تحریک می کند.
• اکیناسه – افراد از گل ها یا برگ ها به صورت موضعی برای مشکلات پوستی مختلف از جمله پوست آسیب دیده، اگزما، رگ های واریسی استفاده می کنند. اکیناسه ضد التهاب، ضد باکتری و ضد ویروس است، بنابراین برای آکنه نیز مفید است.
• Helichrysum – این گیاه دارای گل های زرد شاد با فواید پوستی قوی است. خشک کننده، گرم و قابض است، بنابراین اگر پوست واقعاً خشکی دارید، آن را با یک گیاه آرام بخش مانند بنفشه یا گل ختمی همراه کنید. یک مطالعه در سال 2020 کرم شب حاوی هلیکریزوم را بررسی کرد و دریافت که به طور قابل توجهی چین و چروک، پرپیگمانتاسیون و لکه های UV را بهبود می بخشد.
• دم اسب – گیاهی شگفت انگیز که سرشار از ریزمغذی ها از جمله سیلیس برای انعطاف پذیری بیشتر پوست است. همچنین ضد التهاب و ضد میکروب است و به طور سنتی برای بهبود چین و چروک، آکنه و مرطوب کردن پوست استفاده می شود.
• یک لیمو – نه تنها برای لیموناد، لیمو برای پوست نیز کاربردهای زیادی دارد. آب میوه سرشار از ویتامین C و اسید است، در حالی که پوست آن دارای روغن‌های ضروری فرار است که خلق و خو را بهبود می‌بخشد و پوست کدر و آسیب دیده را روشن می‌کند. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که آب لیمو حتی نسبت به نوع معمولی آزمایش شده برای آکنه موثرتر است.

نحوه انجام بخارپز گیاهی صورت

من ترجیح می‌دهم از گیاهانی استفاده کنم که برای پوست ملایم‌تر هستند و روغن‌های فرار قوی ندارند که می‌تواند پوست یا چشم‌هایم را تحریک کند. دارچین و پونه کوهی به ذهنتان می رسد!

ممکن است برخی از بخارشوهای صورت را در فروشگاه ها یا آنلاین دیده باشید. شرکت‌ها معمولاً از پلاستیک برای ساختن آرایش‌های صورت استفاده می‌کنند، بنابراین بخار گرم شده در پلاستیک مستقیماً روی منافذ خود وارد می‌شود. یک قابلمه روی اجاق گاز چندان شیک نیست، اما گاهی اوقات ساده تر بهتر است (و ارزان تر!).

شما همچنین نمی توانید گیاهان را به مخزن بخار آب اضافه کنید یا ممکن است باعث آسیب شود. باز هم، یک پیروزی دیگر برای انجام آن به روش قدیمی.

دستورالعمل گام به گام Face Steam

1. به سادگی گیاهانی را که استفاده می کنید در ظرفی حاوی آب بسیار داغ، صاف شده یا مقطر قرار دهید. مطمئن شوید که داغ نیست وگرنه ممکن است خود را بسوزانید.
2. حرارت را خاموش کنید و/یا قابلمه را روی پیشخوان ببرید. سر خود را با حوله بپوشانید و روی بخار خم شوید.
3. شما می خواهید آنقدر نزدیک باشید که بخار روی صورتتان بشوید، اما نه آنقدر نزدیک که دچار بخار سوختگی شوید.

اگر به دنبال یک دستور پخت خاص تر هستید، در اینجا یکی برای شروع شما وجود دارد.

می توانید کمی در زمان صرفه جویی کنید و برای بعد گیاهان را به صورت عمده مخلوط کنید. فقط 1/4 فنجان از هر کدام (یا به اندازه ای که دوست دارید) اضافه کنید و در یک ظرف شیشه ای بزرگ نگهداری کنید. 1/3 فنجان را وقتی آماده استفاده کردید بردارید. سپس فقط باید یک لیمو ترش تازه و آب اضافه کنید تا صورتتان بخار شود!

برخی از گیاهان مورد علاقه شما برای مراقبت از پوست چیست؟ آیا قبلا بخارپز کرده اید؟ نظر بدهید و به ما اطلاع دهید!