مقالات

ویفرهای شکلاتی کتو سالم با کلاژن کتو عالی


از این ویفرهای شکلاتی کتو سالم ساخته شده با کلاژن کتو شکلاتی عالی برای یک خوراکی بدون قند و کربوهیدرات کم لذت ببرید. 20% با کد HH20 در Perfect Keto صرفه جویی کنید!

هیچ چیز مانند یک پشته وافل گرم و کرکی، صبحانه (یا برانچ!) را نمی گوید. به خصوص زمانی که آنها با شکلات غنی همراه هستند که اشتها را بدون شکر اضافه می کند. اگر سبک زندگی کتو دارید، هنوز هم می‌توانید از وافل‌ها با ذوق و شوق لذت ببرید با این دستور تهیه وافل شکلاتی کتو سالم بدون قند با استفاده از کلاژن پرفکت کتو شکلات. این وافل ها سرشار از پروتئین کلاژن و طعم غنی کاکائو هستند، این وافل ها راهی خوشمزه و سرشار از مواد مغذی برای شروع روز یا کاهش میل به دسر هستند.

چرا از کلاژن شکلات کتو پرفکت استفاده کنیم؟

کلاژن پرفکت شکلات کتو چیزی بیش از طعم را ارائه می دهد. هر پیمانه مملو از کلاژن با کیفیت بالا و MCT است تا از سلامت پوست، مو، ناخن و مفاصل حمایت کند و در عین حال شما را پرانرژی و در حالت کتوزیس نگه دارد. همچنین هیچ قند افزودنی ندارد و فقط حاوی مواد خالص است. از کد HH20 برای 20٪ تخفیف در سراسر سایت در Perfect Keto استفاده کنید!

ویفرهای شکلاتی کتو سالم با کلاژن کتو عالی [grain-free + no added sugar]

ویفرهای شکلاتی کتو سالم با کلاژن کتو عالی

مواد تشکیل دهنده:

دستورالعمل:

  1. وافل ساز خود را از قبل گرم کنید: وافل ساز خود را طبق دستورالعمل سازنده از قبل گرم کنید. روی آن را با اسپری نچسب یا کمی روغن نارگیل به آرامی بپوشانید.
  2. مواد مرطوب را با هم مخلوط کنید: در یک کاسه متوسط، تخم مرغ ها، شیر بادام، روغن نارگیل (یا کره ذوب شده) و عصاره وانیل را با هم مخلوط کنید.
  3. مواد خشک را با هم ترکیب کنید: در یک کاسه دیگر، آرد نارگیل، پرفکت کتو شکلات کلاژن، بکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید.
  4. مخلوط مرطوب و خشک را با هم مخلوط کنید: مواد خشک را به تدریج به مواد مرطوب اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر صاف و کمی غلیظی به دست آید. اگر خیلی غلیظ به نظر می رسد، هر بار یک قاشق غذاخوری کمی شیر بادام اضافه کنید.
  5. وافل ها را بپزید: مقدار مناسبی از خمیر را داخل وافل ساز از قبل گرم شده بریزید، درب آن را ببندید و طبق دستور وافل ساز بپزید تا کاملا پخته شود و لبه ها کمی ترد شوند.
  6. سرو کنید و لذت ببرید: وافل ها را با احتیاط بردارید و قبل از سرو بگذارید کمی خنک شوند. روی آن را با مواد کتو پسند مورد علاقه خود مانند شربت بدون شکر، خامه فرم گرفته، موز برش داده شده، شربت شکلات بدون شکر یا انواع توت های تازه تزیین کنید.

ویفرهای شکلاتی کتو سالم با کلاژن کتو عالی [grain-free + no added sugar]

چاپ

ویفرهای شکلاتی کتو سالم با کلاژن کتو عالی [grain-free + no added sugar]

5 ستاره 4 ستاره 3 ستاره 2 ستاره 1 ستاره

هیچ بررسی وجود ندارد

  • نویسنده: یاور سالم
  • زمان آماده سازی: 10 دقیقه
  • زمان پخت: 5 دقیقه
  • زمان کل: 15 دقیقه
  • تولید: 1-2 وعده
  • رژیم غذایی: بدون گلوتن

دستورالعمل ها

  1. وافل ساز خود را از قبل گرم کنید: وافل ساز خود را طبق دستورالعمل سازنده از قبل گرم کنید. روی آن را با اسپری نچسب یا کمی روغن نارگیل به آرامی بپوشانید.
  2. مواد مرطوب را با هم مخلوط کنید: در یک کاسه متوسط، تخم مرغ ها، شیر بادام، روغن نارگیل (یا کره ذوب شده) و عصاره وانیل را با هم مخلوط کنید.
  3. مواد خشک را با هم ترکیب کنید: در یک کاسه دیگر، آرد نارگیل، پرفکت کتو شکلات کلاژن، بکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید.
  4. مخلوط مرطوب و خشک را با هم مخلوط کنید: مواد خشک را به تدریج به مواد مرطوب اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر صاف و کمی غلیظی به دست آید. اگر خیلی غلیظ به نظر می رسد، هر بار یک قاشق غذاخوری کمی شیر بادام اضافه کنید.
  5. وافل ها را بپزید: مقدار مناسبی از خمیر را داخل وافل ساز از قبل گرم شده بریزید، درب آن را ببندید و طبق دستور وافل ساز بپزید تا کاملا پخته شود و لبه ها کمی ترد شوند.
  6. سرو کنید و لذت ببرید: وافل ها را با احتیاط بردارید و قبل از سرو بگذارید کمی خنک شوند. روی آن را با مواد کتو پسند مورد علاقه خود مانند شربت بدون شکر، خامه فرم گرفته، موز برش داده شده، شربت شکلات بدون شکر یا انواع توت های تازه تزیین کنید.

این دستور رو درست کردی؟

ویفرهای شکلاتی کتو سالم با کلاژن کتو عالی [grain-free + no added sugar]

نکاتی برای وافل کتو عالی:

  1. تنظیم شیرینی: از آنجایی که کلاژن شکلاتی پرفکت کتو از قبل طعمی غنی دارد، قبل از افزودن شیرین کننده های اضافی، خمیر را بچشید.
  2. اضافه کردن کرانچ اضافی: اگر به کرانچ علاقه دارید، مقداری گردو یا گردو خرد شده به خمیر اضافه کنید.
  3. نکته نگهداری: باقیمانده غذا را در ظرف در بسته در یخچال نگهداری کنید. دوباره در توستر یا فر برای وافل ترد گرم کنید.

با این ویفرهای شکلاتی دوستدار کتو خوشمزه، دوز سالمی از کلاژن و طعم را در هر لقمه دریافت خواهید کرد – همه اینها بدون شکستن تعداد کربوهیدرات هایتان. فراموش نکنید که از کد HH20 برای صرفه جویی 20 درصدی در سفارش Perfect Keto خود استفاده کنید و هر روز صبح را به همان اندازه که سالم است، لذت بخش کنید!

با دانستن اینکه بدن خود را با بهترین مواد سوخت رسانی می کنید، از وافل لذت ببرید. جویدن مبارک!

تخفیف بر روی محصولات بهداشتی مورد علاقه من!
متصل بمانید:
اینستاگرام: HealthyHelper
اسنک اینستاگرام: SnackLikeaChamp
فیس بوک: یک دستیار سالم
توییتر: @Healthy_Helper
Pinterest: Healthy_Helper
TikTok: SnackLikeAchamp
با من در آمازون خرید کنید. محصولات مورد علاقه، یافته های سرگرم کننده و بیشتر!

از Healthy Helper بیشتر بیاموزید

برای دریافت آخرین پست ها در ایمیل خود مشترک شوید.

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. با نحوه پردازش داده های نظر خود آشنا شوید.




Source link

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا