دنبال کردن اهدافتان چیزی است که باید به آن افتخار کنید. این نیاز به تلاش، ثبات و صبر دارد – و ابزار شما باید از این انرژی پشتیبانی کند، نه اینکه مانعی برای شما ایجاد کند.
ما برای به اشتراک گذاشتن برخی از به‌روزرسانی‌های مهم در تجربه MyFitnessPal هیجان‌زده هستیم. ما بازخوردهایی را از اعضای خود شنیده ایم که می خواهند انجام کارهایی که بیشتر به آنها اهمیت می دهند در برنامه کمی آسان تر باشد. و به همین دلیل است که ردیابی اهداف خود با MyFitnessPal به زودی احساسی شهودی‌تر، روشن‌تر و حمایت‌کننده‌تر از همیشه خواهد داشت.
ما می دانیم که تغییر می تواند طاقت فرسا باشد، بنابراین می خواستیم قبل از موعد به شما اطلاع دهیم و ایده ای در مورد آنچه در آینده به شما می آید ارائه دهیم تا به شما کمک کند تا در مورد این تجربه جدید به اندازه ما هیجان زده شوید.
بیایید نگاهی به چیزهای جدید بیندازیم!
امروز با صفحه نمایش جدید خود آشنا شوید
صفحه اصلی شما یک نام جدید و یک هدف جدید دارد.
به امروز صفحه نمایش برای قرار دادن مهمترین کارهایی که انجام می دهید در جلو و مرکز برنامه طراحی شده است تا بتوانید بدون پریدن بین برگه ها بر روی اهداف روزانه خود تمرکز کنید. دفترچه روزانه، کالری‌ها و ماکروهای روزانه و ردیابی عادت شما اکنون در یک نمای ساده با هم زندگی می‌کنند، یعنی ضربه‌های کمتر و اصطکاک کمتر. و از آنجایی که لحظه‌ای که برنامه را باز می‌کنید، دفترچه یادداشت شما همانجا است، می‌توانید سریع‌تر وارد سیستم شوید و به روز خود بازگردید.
پیشرفت روزانه شما، در یک نگاه
در بالای صفحه Today، اکنون تصاویر واضح و خواندنی را مشاهده خواهید کرد که نشان می دهد چگونه کالری روزانه و اهداف کلان خود را در زمان واقعی ردیابی می کنید. این عکس‌های فوری به شما کمک می‌کنند تا به سرعت بفهمید امروز کجا هستید تا بتوانید انتخاب‌های آگاهانه داشته باشید، در صورت لزوم تنظیم کنید و با اطمینان به جلو بروید. بدون نیاز به حدس و گمان
و به عنوان بخشی از این به روز رسانی، خرابی های روزانه ماکرو در صفحه Today اکنون برای کاربران رایگان نیز در دسترس است! بنابراین، چه در حال افزایش پروتئین، متعادل کردن کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها باشید، یا فقط یاد بگیرید که چه چیزی برای بدن شما بهتر است، اکنون برای همه اعضای ما آسان‌تر است که با اطمینان به اهداف خود برسند.
به سرعت وزن، آب و ورزش را ثبت کنید
کمی جلوتر بروید و حتی راه‌های بیشتری برای پیگیری آسان موارد مهم پیدا خواهید کرد. ثبت میزان مصرف آب، ورزش، مراحل و وزن شما اکنون ساده تر و در دسترس تر است. زیرا ردیابی آسان تر برای همه از عادات سلامتی خود به شما کمک می کند تا تصویری منسجم تر، دقیق تر و کامل تر از کل سفر سلامتی خود بسازید – فراتر از تعداد کالری خود.
پیشرفت شما، شخصی شده است
و ثبت نام ساده تر فقط شروع است. ما همچنین یک محصول کاملاً جدید ارائه می دهیم پیشرفت تب – یک فضای اختصاصی که اطلاعات ردیابی روزانه شما را به اطلاعات هفتگی معنی دار تبدیل می کند.
خواهید دید که چگونه الگوهای کلان شما در برابر اهداف شخصی شما قرار می گیرند، جایی که به خوبی کار می کنید، و جایی که کمی حمایت اضافی می تواند کمک کند. در طول مسیر، بینش های مورد حمایت متخصصان تغذیه و نکات عملی طراحی شده برای کمک به بهبود هفته به هفته را دریافت خواهید کرد. هر ژورنال به شما کمک می کند تا در مورد آنچه برای شما مفید است اطلاعات بیشتری کسب کنید، آگاهی را ایجاد می کند، و به شما اعتماد به نفس برای تنظیم و حرکت به جلو می دهد!
نگاه سریع: پشتیبانی از GLP-1
ما همچنین در پشت صحنه برای حمایت بهتر از اعضای با استفاده از درمان GLP-1 کار می کنیم.
هدف ما ایجاد یک فضای یکپارچه است که در آن بتوانید داروهای GLP-1 خود را همراه با تغذیه خود ردیابی کنید—زیرا وقتی متوجه شدید که رژیم غذایی شما چگونه بر موفقیت درمان GLP-1 شما تأثیر می گذارد، سفر کاهش وزن شما کمتر به یک بازی حدس زدن تبدیل می شود. هنگامی که آخرین نسخه برنامه را دارید، می‌توانید ویژگی‌های پشتیبانی فعلی GLP-1 ما را از منوی بیشتر انتخاب کنید، جایی که می‌توانید داروی خود را ثبت کنید، دوز و زمان را پیگیری کنید و محل تزریق را یادداشت کنید.
به زودی، یادآوری‌های دارویی را اضافه می‌کنیم تا به کاهش استرس ناشی از یادآوری دوز بعدی کمک کنیم. ما همچنین روی ردیابی عوارض جانبی کار می‌کنیم، بنابراین می‌توانید نقطه‌ها را بین داروها، وعده‌های غذایی و علائم خود وصل کنید—عاداتی ایجاد کنید که واقعاً برای بدن و اهداف شما کار می‌کنند.
شما هرگز دست از تلاش بر نمی دارید – و ما هم این کار را نمی کنیم
هدف ما همیشه – و همیشه خواهد بود – کمک به شما برای رسیدن به هدفتان بوده است. تغییر زندگی برای بهتر شدن همیشه آسان نیست، بنابراین ما به کار خود ادامه می دهیم تا MyFitnessPal را تا حد امکان بصری کنیم تا هر روز بدون ایجاد مانع از شما پشتیبانی کند. صفحه جدید امروز و برگه پیشرفت با هم کار می کنند تا نشان دهند که چگونه اقدامات کوچک و ثابت در طول زمان به نتایج واقعی اضافه می شوند – و این اقدامات را آسان تر می کنند.
حفاری کن!
طی چند هفته آینده، صفحه جدید Today و تب Progress به برنامه شما می‌رسند. ممکن است کمی طول بکشد تا به ظاهر جدید عادت کنید، اما امیدواریم که فواید آن به زودی خود صحبت کنند. اگر می‌خواهید درباره چیستی و چرایی این به‌روزرسانی‌ها بیشتر بدانید، صفحه پرسش‌های متداول مفصل ما را بررسی کنید. همچنین می توانید برای پشتیبانی بیشتر با ما در support@myfitnesspal.com تماس بگیرید.
همانطور که برنامه به تکامل خود ادامه می دهد، چیزی که هرگز تغییر نخواهد کرد تعهد ما به ارائه بهترین ابزار ممکن و تجربه برنامه برای کمک به شما در دستیابی به اهداف است.
نوشته پیشرفت آسان – از امروز شروع کنید اولین بار در وبلاگ MyFitnessPal ظاهر شد.
